tabletki na silownie

[...] białkowa Ograniczenia żywieniowe: ograniczenie nabiału - problem z zaparciami Stan zdrowia: IBS zespół jelita drażliwego czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bcaa, kreatyna, [...]

[...] Co jako przekąskę :owoc, czekolada Co jako deser :owoc, czekolada Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:teraz tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia(aeroby) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] czasami dochodzac do skraju wymiotow przyniesie szybko efekty? Czy takim sposobem moge sie spodziewac jakis rezultatów w postaci nawet do 7kg przez 30 dni? AHa czy sa jakies tabletki powodujace uczucie glodu? bo kiedys cos mi sie takiego obilo o uszy... AHa zauwazylem cos... Mianowicie od 2 lat pale papierosy i wiecie co? Patrzylem na karte [...]

[...] Co jako deser : unikam, ale jeśli już to gorzka czekolada, serek bez cukru itp.; Ograniczenia żywieniowe : brak; Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki regularne, brak jakichkolwiek leków, w tym antykoncepcyjnych, zdrowie również dopisuje; Preferowane formy aktywności fizycznej : baardzo NIE [...]

[...] Kolejną sprawą jest że od jakiś 2 lat choruje na niedoczynność tarczycy, prawdopodobnie odziedziczone po ojcu który tez to ma. Nie jest to nic groźnego (codzienna szamka tabletki). Nie mniej jednak naczytałem się tu o gineko i się wystraszyłem strasznie. Postanowiłem zrobić sobie badania: TSH, Testosteron, Usg itp konsultując to wcześniej z [...]

[...] + warzywa Co jako przekąskę : słodycze, ciasta owoce  Co jako deser : jw… Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :ogólnie OK. mała skolioza z zaleceniami lekarza ćwiczyć ćwiczyc ćwiczyć nic nie wspominał o jakiś przeciwwskazaniach., problemy z kolanami po [...]

[...] razowym, nabiałem, waezywami Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : jestem wegetarianką Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak - antykoncepcję czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - jw czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia [...]

[...] Co lubisz jeść na obiad : miecho Co jako przekąskę : Co jako deser : czekolade Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy, pilates Stosowane aktualnie i [...]

[...] : orzechy, suszone owoce Co jako deser : budyń Ograniczenia żywieniowe : chleb, ziemniaki, krowie mleko Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: skończyłam z nimi 2 miesiące temu czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, [...]

[...] : orzechy Co jako deser : owoce, jogurt naturalny, kawa z mlekiem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, basen, body pump, trening siłowy [...]

[...] napary), ziarna. Stan zdrowia: Ogólnie dobry, ale od miesiąca mam problemy z jelitami czy regularnie miesiączkujesz: Raczej tak (różnica w cyklach ok 1-2 dni) czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej : Ćwiczenia w domu bez sprzętu Stosowane [...]

[...] owoce, kakao, kawa. Co jako deser : chyba to co wyżej. Ograniczenia żywieniowe : Brak. Stan zdrowia: Myślę, że bardzo dobry. czy regularnie miesiączkujesz: Tak. czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie. czy rodziłaś: Nie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Chcę ćwiczyć na maszynach + będę to [...]

[...] to na paprykę (przyprawa) lub na jakiś składnik w gotowych jedzeniach (sosy, zupki). Wykluczyłam te produkty z pożywienia czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka, yoga, rower Stosowane aktualnie i [...]

[...] odlewać na brzuch, ja również minimalnie to odczułem i zastanawiamy się nad odrzuceniem tego. Brać tego gainera, kupic co innego czy ćwiczyć na czysto ?? Aha, biore jeszcze tabletki BCAA, 5 kapsulek dziennie. 2. Jak już wcześniej wspomniałem bardzo mi zależy na tym by zrzucić, zredukować te wystające, bardzo irytujące boczki (nie wiem dlaczego [...]

[...] 4227.77 kcal Węglowodany (55%) 2325.27kcal= 581.32g Bialko (15%) 634.17 kcal= 158.54g Tłuszcz (30%) 1268.33kcal= 140.91g Więc tak: 8:00 Pobudka - zaraz po przebudzeniu 2 tabletki jabłczanu kreatyny cm3 białko 1,72g tłuszcz 0,6g węgle 0,9g (11 kcal) do tego 50g carbo białko 0g tłuszcz 0g węgle 47,5g (190,5 kcal) 8:30 Śniadanie Mleko (2%) 200 [...]

[...] z każdym nadchodzącym tygodniem wydłużając je , priorytet to 4 razy w tygodniu po 60min. Suplementacja: xtreme anticatabolix 5g przed i po treningu, Trec MultiPack 1-2 tabletki po śniadaniu , Lecetyna 1 tabletka po śniadaniu i 1 przed snem , Omega 3 1-2 tabletki po śniadaniu. Posiadam również białko serwatkę od Sci-Teca ale używał go będę [...]

Cześć. Czy któraś z Was stosowała jakieś tabletki odchudzające ? Ja od lat walczyłam ze zbędnymi kilogramami. I chciałabym się podzieli ć z Wami jedyną rzeczą, która mi pomogła. A mianowicie tabletki z suszonej kupy gęsi. Te tabletki mi pomogły… Nie musiałam ćwiczyć tylko robiłam masaż za pomocą balsamu i rękawicy do masowania. Wcześniej chodziłam [...]

[...] lub mus jabłkowy) Ograniczenia żywieniowe : nie jem białego pieczywa, wołowiny, wieprzowiny Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] nowo na siłownię, oczywiście wprowadzę również dietę! Chciałabym zapytać czy spalacz VIPER będzie dla mnie odpowiednim suplementem!??? Oraz czy można go brać gdy zażywa się tabletki antykoncepcyjne, czy nie obniża ich działania?? Dziekuję za odp Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: - Obwód [...]

[...] obecnie staram się ograniczać Co jako deser : słodkie soki lub jogurty Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkowanie w miarę regularne, ale cykle krótkie- 21,23 dni pomiędzy miesiączkami; miesiączki b. bolesne- wyłączają mnie z życia na 2 dni, do tego [...]